21-23 marzo 2025 Albino (BG)
LE SEQUENZE DINAMICHE
IN YOGA THERAPY
Nello Yoga Moderno si fa spesso ricorso a pratiche di sequenze dinamiche che nello Yoga tradizionale possono rifarsi al concetto di movimento lineare / unidirezionale, tra cui il Saluto al Sole è probabilmente la più conosciuta e praticata.
Anche in Yoga Therapy lavorare con le sequenze dinamiche sulla base degli allungamenti passivi e dell’assenza di sforzo può creare effetti positivi: sensazione di leggerezza del corpo, passaggio dalla tensione all’eutonia muscolare, aumento della percezione dello spazio nelle cavità interne. Obiettivo finale è il ritorno al centro per uno stabile stato di apertura della coscienza dal “finito” verso l’infinito.
Durante il seminario rifletteremo su come e quando utilizzare le varie sequenze e su quale didattica seguire affinché si possano trasformare da esercizio ginnico sportivo a pratiche yogiche profonde, efficaci e in linea con il percorso di auto-emancipazione dello yoga tradizionale.
Stage Intensivo pratico-esperienziale aperto ai praticanti avanzati e agli insegnanti di yoga
DURATA:
da venerdì 21 marzo inizio ore 16.30 a domenica 23 dopo il pranzo
COSTO
€300 tutto compreso, corso, vitto e alloggio in camera doppia
Supplemento singola € 10 al dì (posti limitati)
ISCRIZIONI ENTRO il 28 Febbraio
In caso di disdetta dopo il 14 marzo ci sarà una penale di € 50
COSTO SEMINARIO ONLINE via Zoom € 180
Iscrizione Online entro il 7 marzo. Dal 10 marzo verranno inviati i dettagli con l’iban per perfezionare l’iscrizione e il giorno prima del webinar i codici di accesso di zoom
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Lucilla Monti: tel/fax 02 94563 748 – Cell 348 7803067
Lucilla e Giuseppe: info@yoganubhava.com
CORSO DI FORMAZIONE CONTINUA METODO BHOLE
Verrà rilasciato un attestato di formazione/aggiornamento per totali n°13 ore formative tra teoria e pratica
SEMINARIO CONDOTTO DA:
Lucilla Monti e Giuseppe Goldoni
ORARI della pratica:
Gli orari potrebbero subire lievi modifiche che concorderemo durante l’incontro
Venerdì ore 16.30 /19.00
Sabato ore 7.15.8.00 9.30/12.30 15.15/18.30
Domenica 7.15.8.00 9.30/12.30
OCCORRENTE:
Portare da casa l’occorrente per la pratica: tappetino, coperta, cuscino
SEDE:
SCUOLA APOSTOLICA S.CUORE
Via Leone Dehon, 1 – 24021 ALBINO (BG) Tel 035 758711
COME ARRIVARE:
IN TRENO: all’uscita della stazione ferroviaria di Bergamo, a destra 200 metri, c’è il treno metropolitano per Albino.
(importante: acquistare prima il biglietto all’edicola vicina e vidimarlo all’ingresso, nel treno).
Giunti ad Albino la sede dista a piedi circa 10 minuti, 1.5 km.
(all’uscita dalla stazione metropolitana prendere diritti verso il primo semaforo, proseguire 400 mt, superato il secondo semaforo, dopo 300 mt prendere il ponte che trovate sulla sinistra avanti 300 mt e superare il cimitero che trovate sulla destra continuare a salire per altri 500 mt fino all’ingresso della Casa, a sinistra)