21-23 marzo 2025 Albino (BG) e Online su Zoom
LE SEQUENZE DINAMICHE
IN YOGA THERAPY
Nello Yoga Moderno si fa spesso ricorso a pratiche di sequenze dinamiche che nello Yoga tradizionale possono rifarsi al concetto di movimento lineare / unidirezionale, tra cui il Saluto al Sole è probabilmente la più conosciuta e praticata.
Anche in Yoga Therapy lavorare con le sequenze dinamiche sulla base degli allungamenti passivi e dell’assenza di sforzo può creare effetti positivi: sensazione di leggerezza del corpo, passaggio dalla tensione all’eutonia muscolare, aumento della percezione dello spazio nelle cavità interne. Obiettivo finale è il ritorno al centro per uno stabile stato di apertura della coscienza dal “finito” verso l’infinito.
Durante il seminario rifletteremo su come e quando utilizzare le varie sequenze e su quale didattica seguire affinché si possano trasformare da esercizio ginnico sportivo a pratiche yogiche profonde, efficaci e in linea con il percorso di auto-emancipazione dello yoga tradizionale.
Stage Intensivo pratico-esperienziale aperto ai praticanti avanzati e agli insegnanti di yoga
DURATA:
da venerdì 21 marzo inizio ore 16.30 a domenica 23 dopo il pranzo