6-8 marzo 2026 Albino (BG)
ASANA E PRANAYAMA come RIMEDI
per migliorare salute e qualità della vita
Nel percorso dello Yoga, Asana e Pranayama generalmente sono considerati come la prima tappa essenziale. Il loro insegnamento viene spesso proposto come se fossero esercizi fisici o respiratori da praticare attraverso una azione motoria volontaria o su base ginnica.
Da medico e ricercatore nel campo dello Yoga e dello Yoga Therapy, per mettere a punto un suo particolare approccio utile sia sul piano diagnostico sia su quello del trattamento, il Dr Bhole si è ispirato alla teoria dei cinque Kosha. Da pioniere nel settore, attraverso lo studio dei testi tradizionali e attraverso la ricerca scientifica, ha valutato gli effetti fisiologici e i diversi stati di coscienza relativi ad asana e pranayama quando praticati in modalità “esercizio fisico” o in modalità “esperienziale, neuro-sensoriale”.
Punto di riferimento per il Dr Bhole sono sempre stati i testi tradizionali seguendo i quali il lavoro sul piano fisico e funzionale a livello di Annamayakosha e di Pranamayakosha diventa esperienza, pratica e strumento operativo di auto-aiuto nella prevenzione e nel mantenimento della salute e della qualità della vita.
Seminario esperienziale aperto sia ai praticanti che agli insegnanti di yoga.
DURATA:
da venerdì 6 marzo inizio ore 16.30 a domenica 8 dopo il pranzo
COSTO
€ 295 tutto compreso, corso, vitto e alloggio in camera doppia
Supplemento singola € 15 al dì
ISCRIZIONI ENTRO il 15 febbraio
In caso di disdetta dopo il 27 febbraio ci sarà una penale di € 50 per la casa che ci ospita
COSTO ONLINE tramite Zoom € 180
Iscrizione Online entro il 15 febbraio.
Dal 15 febbraio verranno inviati i dettagli con l’iban per perfezionare l’iscrizione e il giorno prima del webinar i codici di accesso di zoom
CORSO DI FORMAZIONE CONTINUA METODO BHOLE
Verrà rilasciato un attestato di formazione/aggiornamento per totali n°13 ore formative tra teoria e pratica
SEMINARIO CONDOTTO DA:
Lucilla Monti e Giuseppe Goldoni
ORARI della pratica:
Gli orari potrebbero subire lievi modifiche che concorderemo durante l’incontro
Venerdì ore 16.30 /19.00
Sabato ore 7.15.8.00 9.30/12.30 15.15/18.30
Domenica 7.15.8.00 9.30/12.30
OCCORRENTE:
Portare da casa l’occorrente per la pratica: tappetino, coperta, cuscino
SEDE:
SCUOLA APOSTOLICA S.CUORE
Via Leone Dehon, 1 – 24021 ALBINO (BG) Tel 035 758711
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Lucilla Monti: tel/fax 02 94563 748 – Cell 348 7803067
Lucilla e Giuseppe: info@yoganubhava.com
COME ARRIVARE:
IN TRENO: all’uscita della stazione ferroviaria di Bergamo, a destra 200 metri, c’è il treno metropolitano per Albino.
(importante: acquistare prima il biglietto all’edicola vicina e vidimarlo all’ingresso, nel treno).
Giunti ad Albino la sede dista a piedi circa 10 minuti, 1.5 km.
(all’uscita dalla stazione metropolitana prendere diritti verso il primo semaforo, proseguire 400 mt, superato il secondo semaforo, dopo 300 mt prendere il ponte che trovate sulla sinistra avanti 300 mt e superare il cimitero che trovate sulla destra continuare a salire per altri 500 mt fino all’ingresso della Casa, a sinistra)